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우울증 vs 주요 우울장애: 어떻게 다를까? 요즘 따라 잠을 자도 피곤하고, 이유 없이 눈물이 나고, 세상이 무의미하게 느껴지진 않으신가요?이럴 땐 흔히 "우울증인가?" 하는 생각이 들곤 합니다.하지만 모든 우울이 ‘주요 우울장애(major depressive disorder)’인 것은 아닙니다.오늘은 우울증과 주요 우울장애의 차이, 그리고 그 증상과 회복 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 1. 우울증 vs 주요 우울장애: 어떻게 다를까?‘우울증’은 감정 상태를 설명하는 폭넓은 용어입니다.스트레스, 상실, 슬픔, 피로 등으로 일시적으로 우울한 기분을 느낄 수 있으며,이는 누구에게나 찾아올 수 있는 정상적인 감정의 흐름입니다.반면, 주요 우울장애는 단순한 기분 저하를 넘어,2주 이상 지속되는 심한 우울 증상으로 인해 일상생활이 어렵거나 무기력한 상태.. 2025. 6. 12.
유아 대근육 발달이 느릴 때, 부모가 알아야 할 모든 것 아이의 첫 걸음마, 처음으로 계단을 오르는 순간,균형을 잡고 달리기 시작하는 모습은 부모에게 커다란 기쁨이자 감동을 주는 순간입니다.그러나 주변 또래 아이들보다 내 아이가 걷기 시작하는 시기가 유독 늦거나,계단을 무서워하고, 넘어지는 일이 잦다면 불안한 마음이 드는 것이 사실입니다. 이번 글에서는 유아의 대근육 발달이 느린 이유,단순 지연인지 혹은 다른 신경발달 장애의 신호인지,부모가 어떤 태도로 대처해야 하는지에 대해 꼼꼼히 정리해 보았습니다. 1. 대근육 발달이란?대근육 발달은 쉽게 말해 아이가 몸 전체를 움직이기 위한 크고 주요한 근육의 발달을 의미합니다.이에는 목 가누기, 뒤집기, 기기, 앉기, 서기, 걷기, 달리기, 계단 오르내리기, 점프, 균형 잡기 등이 포함됩니다.이러한 운동 기능은 아이가.. 2025. 6. 12.
베일리 검사는 왜 하는 걸까? 이 검사가 중요한 이유와 목적 “우리 아이는 또래보다 늦는 것 같아요.”“걷는 건 빠른데 말이 너무 늦어요.”“감정 표현이 없는 것 같기도 하고요…” 아기를 키우다 보면 어느 시점에 한 번쯤 이런 고민에 부딪히게 됩니다.특히 첫 아이를 키우는 부모라면, 또래 아이들과 비교하며 혹시 내 아이에게 문제가 있는 건 아닐까 불안해지기도 하죠.이런 고민을 덜어주는 방법 중 하나가 바로 베일리 영유아 발달검사(Bayley Scales of Infant and Toddler Development)’입니다.줄여서 베일리 검사’라고 불리며, 전 세계적으로 널리 사용되는 영유아 발달 평가도구입니다.이번 글에서는 ‘베일리 검사는 왜 하는 걸까?’에 대한 질문에 답하기 위해,검사에 대한 전반적인 설명부터 검사 과정, 결과 해석, 오해와 진실까지 하나하나 .. 2025. 5. 23.
아기들은 언제 걸을까? 아이의 첫 걸음마를 기다리는 시간은 부모에게 아주 특별한 여정입니다.어느 날 아이가 불쑥 혼자 일어나 두 발로 걸어 나오는 그 순간, 온 가족은 눈물을 글썽이며 감탄하게 되죠.하지만 그 ‘언제’가 생각보다 늦어진다면?혹시 내 아이만 느린 건 아닐까 걱정이 앞서기도 합니다.이번 글에서는 ‘아기들은 언제 걷기 시작하는가’에 대한 일반적인 발달 정보를 시작으로,걷기까지의 과정, 아이마다 다른 속도, 발달지연의 신호, 부모로서의 역할에 대해 폭넓게 다뤄보겠습니다. 1. 평균적으로 아기들은 언제 걷기 시작할까?발달단계시기(월령)설명목 가누기2~3개월고개를 가누고 주변을 바라봄뒤집기4~6개월스스로 등을 돌릴 수 있음앉기6~8개월보조 없이 앉을 수 있음기기7~10개월배나 네 발로 기어다님붙잡고 서기8~11개월가구나.. 2025. 5. 22.
평범한 일상 속에서 놓치기 쉬운 ‘배상’ 이야기 가족의 실수, 우리 모두의 책임“아이가 던진 장난감이 친구 얼굴을 맞췄어요.”“산책 중 반려견이 지나가던 행인의 바지를 물었어요.”“남편이 세차하다 이웃 차량에 흠집을 냈다고 연락이 왔어요.” 이처럼 가족 중 누군가의 사소한 실수 하나가 누군가에게는 큰 피해가 되어 돌아오는 일, 의외로 자주 발생합니다.누구나 한 번쯤은 겪어봤거나, 들었을 법한 이야기죠.하지만 여기서 중요한 건, 단순히 “실수였다”는 말만으로는 상황이 해결되지 않는다는 사실입니다.일상의 작은 사고도 ‘책임’이 따라오는 순간, 그것은 개인이 아닌 가족 전체의 일이 됩니다. 이번 글에서는 ‘가족 일상생활배상책임’이라는 개념을 쉽게 이해할 수 있도록,구체적인 상황과 함께 왜 우리 모두에게 필요한지, 어떤 기준으로 준비하면 좋을지를 하나씩 풀어.. 2025. 5. 22.
지구의날이 뭐야? 당신이 몰랐던 지구의 날의 모든 것 1. 지구의 날이란? 4월 22일, ‘지구를 위한 약속’의 날지구의 날(Earth Day)은 매년 4월 22일에 전 세계적으로 기념되는 환경 보호의 날입니다.환경오염 문제에 대한 인식을 높이고, 지구 생태계의 회복을 위해 전 세계 시민들이 함께 행동하는 날이죠.그 시작은 1970년 미국에서 이루어진 대규모 환경운동이었습니다.당시 미국은 산업화와 도시화의 급속한 발전으로 인해 환경 파괴가 심각한 수준이었고,그에 따라 공장 매연, 수질오염, 야생동물의 서식지 파괴 등의 문제들이 표면화되기 시작했습니다. 미국 상원의원이었던 게이로드 넬슨(Gaylord Nelson)은환경 문제에 대한 국민적 경각심을 불러일으키기 위해 ‘지구의 날’을 제안하였고, 1970년 4월 22일, 약 2천만 명이 참여한 미국 내 최초.. 2025. 4. 22.

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