갑상선기능항진증 증상·원인·치료 완벽 정리

최근 이유 없이 심장이 두근거리거나, 손이 떨리고, 체중이 급격히 줄어든 경험이 있으신가요?
스트레스 때문이라고 넘기기 쉽지만, 사실 이런 증상은 ‘갑상선기능항진증’의 전형적인 신호일 수 있습니다.
오늘은 이 질환의 원인, 증상, 진단, 치료법, 그리고 생활관리법까지 한눈에 정리해볼게요.

갑상선기능항진증 증상·원인·치료 완벽 정리

 

갑상선기능항진증이란?

갑상선은 목 앞부분에 위치한 내분비기관으로, 신체의 대사 속도를 조절하는 T3(트라이요오드티로닌)와 T4(티록신) 호르몬을 분비합니다.
이 호르몬이 과도하게 분비되어 신체 대사가 지나치게 빨라진 상태를 바로 ‘갑상선기능항진증’이라 부릅니다.

쉽게 말해, 몸의 엔진이 과열된 상태예요.
에너지 소비가 과도하게 증가해 심장이 빨리 뛰고, 체중이 줄고, 불안감이 커지는 등 몸과 마음이 모두 예민해집니다.

 

 

갑상선기능항진증의 주요 원인

1) 그레이브스병 (Graves’ Disease)

가장 흔한 원인으로, 자가면역질환의 일종입니다.
몸의 면역체계가 갑상선을 자극하는 항체(TSI)를 만들어 과도하게 호르몬을 생산하게 만듭니다.
특히 20~40대 여성에게서 흔하게 나타납니다.

 

2) 독성 결절성 갑상선종

갑상선에 혹처럼 결절이 생기며, 이 결절이 스스로 갑상선 호르몬을 과다 생산하는 경우입니다.
주로 중장년층에서 발생합니다.

 

3) 일시적 갑상선염

감염, 약물, 출산 후 호르몬 변화로 인해 일시적으로 갑상선이 염증을 일으켜
저장되어 있던 호르몬이 한꺼번에 혈액으로 방출되는 형태입니다.

 

 

 

이런 증상이 있다면 의심해보세요

• 전신:   증상 피로감, 체중 급감, 식욕 증가
• 신경계: 손 떨림, 불안감, 불면, 집중력 저하
• 심혈관계: 심계항진(두근거림), 부정맥, 혈압 상승
• 피부/모발: 땀이 많고 더위를 잘 탐, 머리카락 빠짐
• 소화기: 설사, 잦은 배변
• 눈: 안구 돌출, 눈 시림(그레이브스병의 대표적 증상)
• 여성: 생리 불순, 월경량 감소, 불임

특히 식사량이 늘었는데도 체중이 줄고, 밤에 잠이 잘 오지 않으며, 심장이 자주 뛰는 느낌이 있다면 갑상선기능항진증을 꼭 의심해봐야 합니다.

 

 

 

갑상선기능항진증 진단 방법

병원에서는 간단한 혈액검사와 초음파로 진단할 수 있습니다.

• TSH (갑상선자극호르몬) : 낮게 측정
• T3, T4 (갑상선호르몬) : 높게 측정

필요 시 갑상선 스캔이나 항체 검사를 추가로 시행해 그레이브스병 여부를 확인하기도 합니다.

 

갑상선기능항진증 증상·원인·치료 완벽 정리

치료 방법

갑상선기능항진증은 원인에 따라 치료법이 다르지만, 기본적으로 다음 세 가지 방법이 있습니다.

 

① 약물치료

가장 일반적인 치료법입니다.

항갑상선제 (메티마졸, 프로필티오우라실 등) 을 복용해 갑상선 호르몬 생성을 억제합니다.

증상이 안정되기까지 수개월에서 수년간 꾸준히 복용해야 하며, 중단 시 재발할 수도 있습니다.

💡 주의:
약 복용 중 피부 발진, 발열, 인후통, 간 수치 상승이 발생하면 즉시 의사에게 알리세요.
이는 드물지만 부작용의 신호일 수 있습니다.

 

② 방사성 요오드 치료

요오드가 갑상선에 흡수되는 특성을 이용해, 방사성 요오드를 복용하여 과도하게 작동하는 갑상선 세포를 줄이는 방법입니다.
효과가 지속적이지만, 일부 환자는 치료 후 갑상선기능저하증으로 전환될 수 있습니다.

 

 

③ 수술 치료

결절이 크거나, 약물·방사선 치료가 어렵고 증상이 심할 때 시행됩니다.
갑상선의 일부 혹은 전부를 제거하며, 이후에는 평생 갑상선호르몬제를 복용해야 할 수도 있습니다.

 

 

 

🍽️ 갑상선기능항진증에 좋은 음식 & 피해야 할 음식

좋은 음식

1) 단백질이 풍부한 식품
갑상선항진증 환자는 대사량이 높아 근육 손실이 빠르기 때문에 단백질 보충이 필수입니다.
→ 닭가슴살, 두부, 달걀, 콩류

 

2) 칼슘·비타민D가 풍부한 식품
뼈의 손실을 막고 골다공증 예방에 도움을 줍니다.
→ 멸치, 연어, 우유, 두유, 시금치(익혀서 섭취)

 

3) 항산화 식품
과잉 대사로 발생하는 활성산소를 줄여줍니다.
→ 베리류, 브로콜리, 토마토, 녹차

 

 

 

🚫 피해야 할 음식

1) 요오드 함량이 높은 식품
다시마, 미역, 김, 해조류 등은 갑상선 호르몬 생성을 촉진하므로 섭취를 제한해야 합니다.

 

2) 카페인·자극적인 음식
커피, 에너지음료, 매운 음식은 심장 박동과 불안을 악화시킬 수 있습니다.

 

3) 알코올·흡연
갑상선 염증을 악화시키고 약물 효과를 떨어뜨립니다.

 

 

 

생활관리 팁

• 충분한 수면과 스트레스 관리는 필수입니다.
  스트레스는 면역균형을 깨뜨려 호르몬 변동을 악화시킬 수 있어요.
• 과격한 운동은 피하고, 요가나 가벼운 산책으로 체온과 심박수를 안정시키세요.
• 약 복용 시 정기적으로 혈액검사를 받아 호르몬 수치를 확인해야 합니다.
• 여성은 임신 계획이 있다면 반드시 의사와 상담 후 약 조절이 필요합니다.

 

 

갑상선기능항진증은 단순히 ‘심장이 빨리 뛰는 병’이 아니라, 신체 전체 대사 시스템이 과열되는 질환입니다.
하지만 조기에 발견하고 꾸준히 치료하면 대부분 정상적인 생활이 가능합니다.

만약 요즘 유난히 피로하고, 손이 떨리며, 체중이 갑자기 줄었다면
“그냥 스트레스 때문이겠지” 하고 넘기지 말고, 꼭 내과나 내분비내과 검사를 받아보세요.

작은 호르몬의 균형이 당신의 건강한 하루를 되찾는 첫걸음이 될 것입니다. 🌿

 

 

 

 

 

 

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