담은 왜 걸리는 걸까? 갑작스러운 근육통, 그 정체를 파헤쳐보자!
아침에 눈을 떴는데 목이 돌아가지 않는다거나,평소처럼 일어났는데 허리를 펼 수 없을 만큼 아픈 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다.“담 걸렸나 봐…”라는 말을 무심코 하게 되지만, 정작 ‘담’이 정확히 무엇을 의미하는지는 잘 모르는 경우가 많죠.오늘은 많은 사람들이 겪지만 쉽게 넘기기 쉬운 '담'에 대해 정확히 알아보고,왜 걸리는지, 어떻게 대처해야 하는지 자세히 살펴보겠습니다.담, 정확히 뭘까?‘담’이라는 말은 정확한 의학 용어는 아닙니다. 하지만 일상생활에서 굉장히 자주 쓰이죠.일반적으로는 갑자기 특정 부위의 근육이 뭉치면서 발생하는 통증과 움직임의 제한을 뜻합니다. 특히 목, 어깨, 등, 허리 같은 부위에서 자주 발생하며, 외상이나 부상의 흔적 없이 통증이 느껴지는 것이 특징입니다.의학적으로는 이를 ‘..
2025. 7. 24.
유아 대근육 발달이 느릴 때, 부모가 알아야 할 모든 것
아이의 첫 걸음마, 처음으로 계단을 오르는 순간,균형을 잡고 달리기 시작하는 모습은 부모에게 커다란 기쁨이자 감동을 주는 순간입니다.그러나 주변 또래 아이들보다 내 아이가 걷기 시작하는 시기가 유독 늦거나,계단을 무서워하고, 넘어지는 일이 잦다면 불안한 마음이 드는 것이 사실입니다. 이번 글에서는 유아의 대근육 발달이 느린 이유,단순 지연인지 혹은 다른 신경발달 장애의 신호인지,부모가 어떤 태도로 대처해야 하는지에 대해 꼼꼼히 정리해 보았습니다. 1. 대근육 발달이란?대근육 발달은 쉽게 말해 아이가 몸 전체를 움직이기 위한 크고 주요한 근육의 발달을 의미합니다.이에는 목 가누기, 뒤집기, 기기, 앉기, 서기, 걷기, 달리기, 계단 오르내리기, 점프, 균형 잡기 등이 포함됩니다.이러한 운동 기능은 아이가..
2025. 6. 12.
