정신건강회복1 우울증 vs 주요 우울장애: 어떻게 다를까? 요즘 따라 잠을 자도 피곤하고, 이유 없이 눈물이 나고, 세상이 무의미하게 느껴지진 않으신가요?이럴 땐 흔히 "우울증인가?" 하는 생각이 들곤 합니다.하지만 모든 우울이 ‘주요 우울장애(major depressive disorder)’인 것은 아닙니다.오늘은 우울증과 주요 우울장애의 차이, 그리고 그 증상과 회복 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 1. 우울증 vs 주요 우울장애: 어떻게 다를까?‘우울증’은 감정 상태를 설명하는 폭넓은 용어입니다.스트레스, 상실, 슬픔, 피로 등으로 일시적으로 우울한 기분을 느낄 수 있으며,이는 누구에게나 찾아올 수 있는 정상적인 감정의 흐름입니다.반면, 주요 우울장애는 단순한 기분 저하를 넘어,2주 이상 지속되는 심한 우울 증상으로 인해 일상생활이 어렵거나 무기력한 상태.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
