반응형 먹는콜라겐1 피부 탄력의 비밀, 당신의 콜라겐은 어디에 있나요? 요즘 ‘콜라겐’이라는 단어는 화장품부터 건강식품, 심지어 커피까지 빠지지 않습니다.“콜라겐, 꼭 먹어야 하나요?”, “크림으로 바르면 효과 있나요?”라는 질문은피부 관리에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 던져봤을 겁니다.오늘은 콜라겐을 먹는 것과 바르는 것 중 어떤 방법이 진짜 효과적인지,그리고 피부 속 콜라겐을 지키는 현실적인 방법을 과학적으로 살펴봅니다. 콜라겐이란 무엇일까?콜라겐(collagen)은 우리 몸 전체 단백질의 약 30%를 차지하는 대표적인 구조 단백질입니다.피부 속에서는 ‘진피층’에서 그물처럼 엮여 피부의 탄력과 탄성을 유지하는 핵심 역할을 하죠.하지만 20대 중반 이후부터 콜라겐은 매년 1%씩 감소하며,그 결과로 피부는 건조해지고, 잔주름이 늘어나며, 탄력을 잃기 시작합니다.즉, 콜라겐.. 2025. 11. 6. 이전 1 다음
